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mit 3 Specials in einem:

Yin Yoga – Klangschalen auflegen – Jin Shin Jyutsu anwenden

Während der gesamten Yogastunde wirst du von verschiedenen Klanginstrumenten und Mantra-Gesang begleitet.

Mit dieser speziellen Kombination kannst du auf eine besondere Art und Weise Körper, Geist und Seele harmonisieren, dich besser spüren, deinen Körper stärken, entspannen, loslassen, sowie die Verbindung mit der universellen Energiequelle sensibilisieren.

In dieser Yogastunde wird der Körper entgiftet und vitalisiert.

Mit einer speziellen Klang-Atemübung, stärkst du zunächst dein Prana und verbindest dich mit der universellen Energiequelle.

Und in den folgenden Asanas des Yin Yoga, zur Unterstützung des Lebermeridians, kommst du in deiner Position (3-5 Minuten) zum Loslassen und kannst gleichzeitig die sanfte Selbstheilungsmethode des Handauflegens (Jin Shin Jyutsu) am Körper anwenden und deine Selbstheilungskräfte zum Entgiften stärken.

Zusätzlich werden in einigen Asanas Klangschalen direkt auf deinen Körper gelegt und die wohltuenden Schwingungen fließen durch deinen ganzen Körper.

Abschließend kannst du in einer Tiefenentspannung nochmal die Klangschalen genießen.

Geeignet für Anfänger bis Fortgeschrittene.

Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung ist erforderlich.

Bitte bringe dir eine Kuscheldecke und warme Socken mit.

Teilnahme 25,- € p.P./pro Termin oder mit 5er, 6er, 10er Bonuskarten
Anmeldung & Info Estelle – 0163 4310 319 – estelle.omshanti@gmail.com