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Workshopreihe Yoga der Elemente

Teil 2 – WASSER

Wasser ist einer der wichtigsten Bestandteile unserer Existenz. Unser Leben beginnt im Wasser (im Fruchtwasser der Gebärmutter), bei Geburt besteht unser Körper noch zu 95% aus Wasser, was sich im Laufe der Jahre auf ca. 70% reduziert. Wasser zirkuliert in unserem Körper: unserem Blut, den Gelenken, Lymphen und unseren Zellen. Wasser versorgt unseren Körper als Getränk mit ausreichend Flüssigkeit und dient zur Reinigung des Körpers.

Ohne Wasser könnten wir nicht existieren, es ist der Anfang allen Seins.

Auf der energetischen Ebene steht das Element Wasser für das Swadhisthana Chakra – der Ort unserer Lebensfreude, Hingabe, Sexualität und des kreativen Schaffens.

Yoga hilft dir dabei, das Wasser in dir zu bewegen und in positive Schwingung zu versetzen. Es lässt dich Widerstände überwinden, du bewegst dich im konstanten Flow, begleitet von der wellenförmigen Bewegung deines Atems. Ein Kommen und Gehen – die Konstanz besteht in der stetigen Veränderung. Du erfährst neue Perspektiven, bleibst in Bewegung und lässt dich von deinem flow tragen – ganz präsent im Hier und Jetzt.

Was dich erwartet:
– Ankommen, sanftes Aufwärmen und Dehnen der Muskeln
– Pranayama (Atemübung) mit Meeresrauschen
– fließende Yoga Übungen für mehr Leichtigkeit
– ausgleichende Yin Yoga Haltungen mit Fokus auf unsere Nieren
– Abschlussmeditation zum Element Wasser & Tiefenentspannung
– Duft & Klang abgestimmt auf das Motto des Workshops

Die einzelnen Elemente sind in sich abgeschlossene Module, die nicht aufeinander aufbauen. Du kannst also problemlos auch nur an ausgewählten Workshops teilnehmen.

Energieaustausch: 30€ oder 2 Punkte auf deiner 10er Karte

Anmeldung unter: hallo(at)yoga-lux.de

Teilnahmebedingungen:

  • Die Yoga Einheit findet ab 3 Teilnehmern statt.
  • Die Plätze sind begrenzt, daher ist deine Anmeldung per Mail erforderlich.
  • Bei einer Stornierung 24h vor Beginn des Workshops berechne ich ein Ausfallhonorar in Höhe von 15,00€.
  • Mit deiner Anmeldung gibst du deine Einverständnis zu den Teilnahmebedingungen.