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Ganztagsworkshop: Yoga & TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)
Die Fünf Wandlungsphasen
mit Tanja Ramani Westphal

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) sieht den Menschen als ganzheitliches System. Die Lehre basiert auf den fünf Grundelementen, die in gegenseitiger Wechselwirkung stehen.

Holz füttert Feuer
Feuer erzeugt Erde
Erde trägt Metall
Spurenelemente (Metall) beleben Wasser
Wasser nährt Holz

Jedes Element wird auch einer Jahreszeit, einem YIN und einem YANG Organ, Emotionen, Sinnesorganen usw. zugeordnet. Wir verbinden indischen und chinesische Lehren zu einer Praxis tiefgreifender Auseinandersetzung mit unserem Körper und Geist.
Element Holz (Leber/Gallenblase)
Element Feuer (Herz/Dünndarm)
Element Erde (Magen/Milz)
Element Metall (Lunge/Dickdarm)
Element Wasser (Niere/Blase)

ob wir uns im tiefsten Kern berühren > Wasser
ob wir das Gefühl haben im Leben etwas zu erreichen ohne getrieben zu sein > Holz
ob wir Liebe empfinden, Freude und uns Selbst verwirklichen > Feuer
ob wir dem Leben wirklich zuhören, Erfahrungen integrieren und unseren Platz und Zufriedenheit finden > Erde
ob wir uns verbunden fühlen, weder abgeschnitten noch zusammengedrängt > Metall
Spannend sind alle Wandlungsphasen nach der TCM.
Die TCM verleiht allen unseren Organen allgemeine psychosomatische Bedeutungen.

Wir alle haben bestimmte Tendenzen, die dazu führen, dass sich unsere Energie in gewissen Elementen konzentriert. Diese Tendenzen sind notwendig und stellen unseren Charakter dar. Wenn wir uns aber auf einzelne fixieren oder sie uns nicht bewusst machen, blockieren sie uns. Mit Hilfe dieses ganzheitlichen Ansatzes bekommst du bei diesem Workshop einen Einblick in die Fünf Wandlungsphasen.

Das Übermaß reduzieren, den Mangel auffüllen; das Kalte wärmen, das Heiße kühlen; das Stagnierende in Fluss bringen, das Ungezügelte stabilisieren; das Fallende emporheben, das Steigende absenken – so poetisch kann es klingen, wenn die Wirkung der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) beschrieben wird.

Die Yogahaltungen sind eher passiv, äußerlich ruhig und werden länger gehalten. Dadurch wird eine deutliche Wirkung auf allen Ebenen spürbar. Wir dehnen den Körper entlang von Meridianlinien, die jeweils für ein Organ stehen. So schaffen wir Balance zwischen Yin und Yang.

Reserviere dir deine Matte verbindlich unter 0151 40076738 oder unter info(at)yoga-atem-raum.de

Kosten: 105€ pro Person
Frühbucher: 95 Euro bei Zahlungseingang bis 15.07.2019

Der Workshop kann nur ganztags gebucht werden

Kombi-Preis bei Buchung aller 3 Workshops mit Tanja:
Yoga & Black Roll freitags, Yoga & TCM samstags, Thai Yoga sonntags
Nähere Infos auf Anfrage.

Für Getränke und einen kleinen Pausensnack ist gesorgt.
Matten, Blöcke, Kissen etc. werden zur Verfügung gestellt
 


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